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Postura correcta para la salud

La especialista indica que los menores suelen pasar muchas horas sentados tanto en la escuela como en la casa, lo que les puede generar que una mala postura se haga costumbre y con el tiempo deforme la columna.

Postura para estudiar

Postura para estudiar Foto: Miguel Carrasco.

La Razón (Edición Impresa) / Liliana Aguirre

00:00 / 02 de febrero de 2017

Tener una buena postura, en especial en los niños, es fundamental  para su correcto desarrollo físico, así lo indica la fisioterapeuta Carmiña Prado. “Muchas alteraciones que se presentan en la columna vertebral es por una mala postura. Hay que cuidar mucho esto en la infancia porque es el tiempo de desarrollo”.

La especialista indica que los menores suelen pasar muchas horas sentados tanto en la escuela como en la casa, lo que les puede generar que una mala postura se haga costumbre y con el tiempo deforme la columna.

Entre las alteraciones figuran la escoliosis (desviación lateral de la columna vertebral), hipercifosis (aumento del arco, de concavidad anterior, de la columna dorsal) e hiperlordosis (aumento del arco, de concavidad posterior, de la columna vertebral), entre otros. “Para evitar esos problemas, lo recomendable es corregir posturas y atender cualquier posible alteración”, recomienda la fisioterapeuta.

Niños: florencia y mariano michel echenique.

Maquillaje y peinado: yeni cuéllar (calle 8 de calacoto 8086, entre sánchez bustamante y Robert Kenedy).

Fuentes: carmiña prado (fisioterapeuta) y www.saludyvidasana.es

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