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Esta es la conclusión a la que llegó un estudio realizado en el Laboratorio de Sueño y Neuroimagen en la Universidad de California, Berkeley, EEUU.

Sin embargo, lo innovador de este estudio es que en él se proporcionan, a través de escáneres, las pruebas del vínculo neural entre la pérdida o privación del sueño y los trastornos siquiátricos.

“Está demostrado que la persona que duerme mal tiene un 40% más de posibilidades de desarrollar ansiedad y depresión”, aseguró a BBC Mundo Eduardo Estibill, neurofisiólogo y director de la unidad del sueño del Instituto Dexeus de Barcelona, España. Los insomnes, explica, sufren durante el día de irritabilidad, mal humor, pérdida de concentración y memoria”. BBC Mundo