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Palmira Vega, instructora del parto natural consciente, de la Red GFU Casa Sol Yoga, explicó que la práctica de los cuatro tipos de yoga ayudan a las mujeres gestantes a tener un parto tranquilo y saludable.

“La idea es preparar a las personas gestantes con el método cicoprofiláctico, que es el estrecho lazo de la madre con el hijo, la relajación que ayuda a compartir la unión”, señaló la especialista en yoga.

En la jatayoga se trabaja en la postura y respiración que ayudan en el parto; en la naniyoga se utiliza el conocimiento teórico para saber qué se está haciendo con las gestantes y su alimentación; en la karmayoga se trabaja con la voluntad y la bactiyoga es un espacio más espiritual, explicó Vera.