Sexo seguro
En 10 pasos
TU SEXUALIDAD, TU SEGURIDAD.

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Especialistas te aconsejan, informan y educan sobre la importancia que tienen las relaciones sexuales bien realizadas.

¿Estás segura cuando decides tener relaciones sexuales con tu pareja o con otra persona? ¿Te pusiste a pensar en la importancia que tiene para tu vida el estar segura y bien informada mientras experimentas relaciones sexuales? Es de vital prioridad —y no exageramos— tener en cuenta los consejos que te hacen bien mientras llevas una relación.

Los expertos consultados coinciden en la importancia del tema y de los malos momentos que puede llegar a tener tu vida si no estás bien informada y aconsejada. Ahora tu revista Mía te explica paso a paso cómo tener relaciones sexuales con total seguridad para el bien tuyo y el de tu pareja e inclusive para poder formar la familia que tanto soñaste.

1 SIEMPRE FIEL

La fidelidad es uno de los factores más importantes para llevar tu vida sexual positivamente. El hecho de tener relaciones sexuales con tu pareja implica conocerse más a fondo y así expresarte sexualmente con total seguridad. Tener relaciones con la persona que tú amas te asegura no contraer infecciones de transmisión sexual, ya que tú, o él, si tuvieran algún síntoma, confiarían en divulgarlo. Mientras más te conozcas con tu pareja, más placentera será tu relación, por todo eso es muy importante que se practique la fidelidad mutua.

2 ¿LO CONOCES?

Todo lo contrario al punto anterior. Evita tener relaciones con personas desconocidas, no sabes lo que pueda hacerte ese individuo, peligras de violación, contagios de infecciones, en el peor de los casos la transmisión del VIH sida y también de embarazos no deseados. La prevención es el punto de partida para evitar desgracias, abstenerse de relaciones que implicarán disgustos a futuro es un punto en favor de tu salud. Lo más recomendable es evitar tener muchas parejas, ya que no hay plena confianza y no los conoces lo suficiente como para tener una relación.

3 SIN DROGAS

No consumir ni inyectarse drogas es fundamental, debes estar en tus cabales. Las drogas te alejan del sexo seguro. La mayoría de ellas son el polo opuesto de aumentar el deseo sexual, ya sean drogas afrodisíacas o comunes, lo único que te hacen es tener sexo sin ningún gusto ni cuidado. Mientras uses cualquier droga durante un encuentro sexual, estás malogrando tu cuerpo y tu mente, porque luego el consumo de diversos estupefacientes se vuelven crónicos al realizar el acto sexual.

4 SIN ALCOHOL

Poco o nada de alcohol, pues al igual que las drogas, ayudan a la idea de entregarse a un frenético encuentro, sin ningún cuidado. El alcohol apaga el deseo sexual de la persona y aunque crea una dependencia física y sicológica, es sólo por el placer y la sensación del alcohol. Es verdad que esta \'droga\' logra que te dirijas con más soltura hacia el sexo opuesto pero también con más agresividad, además te hace olvidar todas las consecuencias que puedes llegar a tener a futuro. Evita consumir alcohol exageradamente, no es bueno para tu organismo y durante el sexo, llega a ser un elemento inhibidor.

5 INFALTABLE PRESERVATIVO

Todos coinciden en la importancia del preservativo, es un método vital en tu sexualidad, ya que es el único que te brinda doble protección; las infecciones de transmisión sexual y el embarazo no deseado. Los varones, en su mayoría, prefieren tener relaciones sin preservativo, porque creen que se pierde el deseo sexual y la sensibilidad. ¡Vamos, anímalo!, es por el bien de los dos.

6 SEXO ORAL

Hay varias parejas que, por salir de lo común, experimentan otro tipo de relaciones, en este caso el sexo oral es una opción igual o más placentera que la penetración. Como todo tipo de relación, es importante que estés bien informada sobre cómo realizarla, también es importante el uso de preservativo para este tipo de relación o el de fundas bucales especiales, ya que, al igual que en la penetración, puedes contagiarte de varias infecciones por el traspaso de bacterias.

7 HIGIENE

Revisa tu cuerpo y el de tu pareja, claro que con cierto disimulo, esto para evitar futuras infecciones. Si encuentras manchas en las palmas de las manos y las plantas de los pies, heridas y enrojecimiento en el miembro de tu pareja, evita las relaciones sexuales y programen una cita con el médico.

8 CON LOS TUYOS

Los juguetes sexuales últimamente se volvieron en una buena alternativa para favorecer el momento de la pasión. Puedes encontrar varios tipos de juguetes en el mercado, averigua sus funciones y la forma de manipularlos. El uso de estos productos tiene que tener la aceptación de la pareja.

9 INNOVAR

Puedes considerar tener relaciones que no sean vaginales u orales. La innovación da otro toque especial de deseo en la pareja, para un buen resultado esta decisión tiene que tener la aprobación consensuada, es decir, que ambos se animen a experimentar las nuevas sensaciones.

10 VISITA AL MÉDICO

Si consultas a un doctor periódicamente evitarás todo tipo de infecciones o las descubrirás a tiempo. En nuestra sociedad encontramos varios tipos de infecciones y virus. Entre los más comunes están las clamillas, la gonorrea, la sífilis y el papiloma virus que llega a provocar cáncer de útero si no tiene un tratamiento adecuado. En el caso de las infecciones, éstas se pueden curar con medicamentos. Es importante que realices un test de papanicolau una vez al año.

Otros tips

• Algunas drogas, en su mayoría, apagan el deseo sexual en la pareja y te dan dependencia sicológica. Algo similar pasa con el consumo excesivo de alcohol.

• La confianza con tu pareja es vital para tener sexo seguro.

• El condón o preservativo tiene doble protección, evita infecciones y un embarazo no deseado.

• Los juguetes sexuales son una buena alternativa en la relación.

• Las visitas médicas son primordiales para tu salud sexual y la de tu pareja. Realiza un test de papanicolau cada año.

• Una sola pareja. Es importante tener solamente un compañero sexual, conocerlo y crear un vínculo de confianza entre ambos.

Texto: Iván Paredes. Foto: Dreamstime.
Expertos consultados: Dra. Mariel Loayza, Dr. Dereck Barragán y Dr. Marcelo Koziner.