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Si usted pertenece a este último grupo, no se preocupe más porque la culpa es de sus genes, y ahora podrá confirmarlo con una sencilla muestra bucal, desarrollada por científicos británicos. Antes, la prueba requería de una muestra de sangre.

Se sabe que hay varios genes involucrados en los patrones naturales de sueño y vigilia, éstos constituyen los llamados ritmos circadianos. Los niveles de ARN (ácido ribonucléico), producidos por estos genes, indican qué tan activa es una persona en el día.

Un gen conocido como Per2 produce los niveles más altos de ARN cerca de las 4.00 am, según explica la doctora Sarah Forbes-Robertson, de la Escuela de Medicina de Swansea. Éste es el gen asociado al sueño.

Por el contrario, el gen llamado REV-ERB funciona a ritmo contrario del Per2 y tiene su punto álgido de actividad cerca de las cuatro de la tarde. Según los estudios científicos, éste es el gen asociado a la vigilia.

“Si el punto álgido del gen es antes de las cuatro de la tarde, esto indicaría que usted es un madrugador, pero si este punto álgido es después de las cinco de la tarde, usted es más bien un ser nocturno”, dice la especialista.

Esta técnica, dicen los investigadores, es la primera que permite analizar los niveles de ARN utilizando muestras bucales.

Y no sólo se desarrolló para saber si contamos con una excusa genética para la pereza matutina. Los científicos la usan para ver si trastornos como el Trastorno de Déficit de Atención por Hiperactividad están relacionados a una disfunción de los ritmos circadianos de la persona.

Asimismo, están tratando de descubrir si es posible alterar de forma permanente la actividad de estos genes por medio de patrones de sueño antinaturales, como los trabajos nocturnos o el jet lag (cambios de horario por motivo de viajes). BBCMundo

DATOS

REV-ERB • Es el gen que funciona cuando el ser humano realiza alguna actividad.

Madrugador • Si la máxima actividad de los genes REV-ERB es antes de las 4.00 pm, usted es alguien madrugador.

Nocturno • Si su actividad genética más intensa se registra después de las 5.00 pm, es una persona nocturna.