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Vacaciones productivas y divertidas

Danza hindú, cerámica, papiroflexia, tejido en telar, ecocreatividad y mucho más para fin de año.

/ 6 de diciembre de 2012 / 07:11

Tus niños entran de vacaciones y tú tienes que seguir trabajando y rezar al mismo tiempo para que, por puro aburrimiento, no destrocen la casa en tu ausencia . ¡No te preocupes! MÍA te sugiere algunas actividades para que tus pequeños se distraigan, disfruten y, sobre todo, aprendan algo útil. Sólo debes adecuarte a los lugares, horarios y elegir las disciplinas que más les atraigan.

La Alcaldía Municipal de La Paz, por ejemplo, abrió inscripciones para diferentes cursos dirigidos a niños, adolescentes y jóvenes. Se reciben inscripciones en 150 Escuelas Deportivas Municipales, que poseen 27 disciplinas, 21 de ellas deportivas y seis escuelas de inclusión social y actividad física libre. Lo interesante de esta propuesta es que la participación es completamente gratuita.

Y si así de amplia es la oferta edil, otra más concreta y especial es la que se anuncia en Despertares, un espacio para que los niños de cinco a diez años practiquen yoga creativo. La instructora es Claudia Ossio, quien sabe de ejercicios de relajación y concentración, conciencia corporal de la respiración, elaboración de  secuencias observando el movimiento y las formas de los animales. El taller estará abierto hasta el 14 de diciembre en la calle 3  de Los Pinos N° 100 (Telf. 79548211).

El psicólogo Carlos Fuentes señala que lo mejor es dejar que los propios niños elijan la actividad recreacional que les interesa. Después de diez meses de colegio, necesitan algo que los relaje y les ayude a desarrollar su creatividad y actividad física.

1. Centro de Artes Mamani Mamani. Si lo que buscas es iniciar a tus pequeños en el mundo del arte, puedes hacer que aprendan mucho con los talleres de dibujo y pintura, danza folklórica, guitarra, karate y piano. El costo mensual es de Bs 150 y cada clase dura una hora, de lunes a viernes, dependiendo del curso. Los horarios están determinados según la edad del pequeño y se definen al momento de la incripción.

Los cursos durarán hasta enero. El centro está en la calle Jaén, al lado de la Cruz Verde (Telf.  2906294).

2. Automóvil Club. Ofrece, para los hijos de los socios, cursos de ajedrez, natación, fútbol, danza, kempo, talleres de pintura y manualidades por un costo de Bs 100, aunque los invitados pueden participar por Bs 170. El paquete vacaciones divertidas se desarrolla de martes a viernes de 09.00 a 12.00. Si bien el curso actual se encuentra copado, ya se pueden hacer reservas para enero. Más información en la calle 12 de Calacoto (Telf. 2791727).

3. Centro Cultural San Francisco. Por las fiestas de fin de año ofrece los talleres de cerámica navideña, martes (10.00 a 11.30) y jueves (15.00 a 16.30), mientras que miércoles y viernes se puede aprender tarjetería y muñequería. El costo es de Bs 180 (incluye el material). Pueden inscribirse niños de 5 a 12 años. Las plazas son limitadas. Una vez concluido el curso se realizará una exposición. La actividad está organizada por Capital Cultural Bolivia y el centro está ubicado en la zona de San Francisco (al lado de la iglesia).

4. Pipiripi. El Espacio Interactivo Memoria y Futuro Pipiripi (Av. del Ejército) habilitó talleres de tres días —de miércoles a viernes— sobre textiles, telares de cintura, macramé y telares cuadrados para niños desde los cinco años. Se aprenderá también papiroflexia, con modulares de papel y figuras para menores de diez años, y ecocreatividad  para niños desde los seis años, que contempla la elaboración de juguetes e instrumentos musicales. También habrá cursos de pintura y arcilla para pequeños desde los cuatro años y cursos de teatro dirigidos a chicos desde seis años. Finalmente, los sábados y domingos se contará con talleres libres sobre el reciclado, papiroflexia, pintura y arcilla, danza y expresión corporal, de 10.00 a 18.30.

5. Ceproart. Este instituto ofrece cursos de dibujo a lápiz, pintura al óleo, porcelana fría, pintura en tela y en madera, tejido a mano, modelado en arcilla, goma eva, cocina y postres, retablos, máscaras, reciclado en papel, cartonaje, velas artísticas, frutas en parafina y macramé.  Está dirigido a chicos de 6 a 12 años y el costo es de Bs 50 al mes. Para adolescentes están las mismas opciones y el costo es de Bs 70. Los cursos de alimentación salen a Bs 130, con ingredientes incluidos. Los horarios son de 10.00 a 12.00 y de 15.00 a 17.00. (Telf. 73266700).

6. Casataller. Un taller de villancicos para niños de 7 a 12 años. Los pequeños aprenderán a cantar y tocar algunos temas tradicionales de temporada. El curso se inició el 3 de diciembre y durará hasta el 21. Los horarios son de 11.00 a 12.00, los días lunes, miércoles y viernes, y el costo es de Bs 150. El cupo es para 12 personas por aula. Este taller está guiado por la artista Canela Palacios. Inscripciones y consultas: [email protected] (Telf. 72500218).

7. Cursos en Mallasa. La Alcaldía Municipal de La Paz también pensó en los chicos del macrodistrito de Mallasa y la Escuela Municipal abrió los cursos de matemáticas, oratoria, ajedrez, primeros auxilios, danza folklórica, música autóctona y teatro. Los interesados pueden dirigirse a la calle 7 y avenida Florida (Telf. 77224472).

8. Centro y sur. Para la zona central, la Alcaldía habilitó clases de danza moderna, teatro, break dance, instrumentos de viento, edición de video, defensa personal, matemáticas, física, química, cursos de tarjetería y elaboración de graffiti. Las personas interesadas pueden dirigirse al Parque Urbano Central, Av. Simón Bolívar (Telf. 78800356). En la zona Sur se enseñan las mismas disciplinas, además de la clase de danza hindú. Calle 16 de Obrajes, frente al mercado 16 de Julio (Telf: 75819268).

9. Otras zonas. En la avenida Periférica, la Alcaldía ofrece clases de karate, inglés, pintado de uñas, manualidades, danza folklórica, ajedrez, reggaetón, además de tener sesiones de videodebate. Los interesados pueden acudir a la Casa Comunal Juancito Pinto, calle 5 de Achachicala (Telf. 77721785). Los cursos también se ampliaron a la zona Max Paredes: danza moderna, capoeira, defensa personal y sesiones de videodebate. Inscripciones: Casa Distrital, Av. Héroes del Pacífico (Telf. 2732721). En San Antonio se brindarán clases de danza hindú, fotografía, teatro y computación (Telf. 76747476). En Cotahuma habrá clases de inglés, japonés, break dance, aeróbicos, entre otros. Más información en la plataforma del estadio Bolívar.

Fuente: Alcaldía Municipal, Carlos Fuentes, psicólogo e instituciones dedicadas a la enseñanza.

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Televisión extrema

No se deberían aceptar retos que causen daños físicos o que arriesguen la vida del concursante

/ 8 de noviembre de 2015 / 04:00

Reto cumplido! Es la frase que se escucha en caso de que el concursante cumpla con su cometido en el tiempo determinado y ¡prueba no superada! cuando ocurre lo contrario. Esto no termina aquí, se trata de un reality televisivo denominado Apuesto por ti, que emite un canal local y que premia con dinero las habilidades extremas o rarezas de los participantes.

El hombre elástico, el que subió 50 monedas a la boca de la botella con un solo dedo, o el que reventó con los pies en menos de dos minutos 40 globos colgados, o la mujer que levantó cinco veces una llanta de 150 kg son algunas “habilidades” presentadas que están dentro de lo aceptable porque los inscritos no corren mayores riesgos.

Pero cuando se pone la salud o humanidad en peligro, aprovechándose de la necesidad que tienen por conseguir unos pesos, solo para subir su rating ¡es imperdonable! 

Así ocurrió con el cruceño Diones Delgadillo Balderrama (35), quien masticó y se tragó ante la audiencia un vaso de vidrio por una apuesta en la que recibió Bs 3.300 que, dijo, los utilizaría para comprar medicinas para su madre; también  pasó cuando otro participante se fracturó la mano intentando romper cubos de hielo, o cuando otro dejó que le rompieran 20 palos de escoba en sus piernas quedando herido.

Lo que enseñan a los comunicadores es que la labor de los medios de comunicación es: informar, educar y entretener, principios que deberían ser cumplidos por quienes se desempeñan en este campo. Todo esto lo digo por el programa que se emite a las 22.00, considerando que en ese horario no todos los niños están dormidos, así que podrían repetir la hazaña y aunque la producción se asegure de contar con médicos en el lugar para resolver alguna emergencia —¡que ojalá no se presente!—, sería complicado atender algo que necesite más que una intervención superficial. 

El programa muestra tres apostadores que ponen diferentes cifras que el retador se llevará si cumple lo que promete, llegando a sumar en algunos casos más de Bs 3.000 si la habilidad es interesante. Ese monto es llamativo para quienes pueden llevarse en máximo dos minutos esa cantidad que muchos obtienen en un mes de trabajo.

La reflexión surge porque después de una semana de que Delgadillo comiera el vaso, se publicó en internet que había muerto, aunque luego se desmintió tal aseveración. ¿Pero cómo hubiéramos reaccionado si eso hubiera ocurrido? Es solo una luz roja para evitar que algunas personas desesperadas lleven adelante algún reto peligroso.

El programa está respaldado por la Autoridad de Juego y además cuenta con un notario que garantiza el marco legal del concurso, puede ser una exageración, pero esos supervisores no deberían aceptar retos que podrían causar daños físicos con consecuencias inmediatas o posteriores.

Es periodista de La Razón

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Mary Lizzie Ortiz: ‘Los bolivianos destacan con menciones honorables’

Kaktus Vintage será un evento de alcance internacional con la participación de los estilistas de Intercoiffure.

/ 16 de julio de 2015 / 04:00

La organización de estilistas que dirige, Intercoiffure Bolivia, prepara un nuevo evento nacional.

¿Qué se llama y en qué consiste?

Kaktus Vintage 2015 es un desfile de moda capilar que se presentará los días 27 y 28 de julio en el hotel Europa de 15.00 a 18.30. Participarán profesionales del rubro, habrá pasarelas en las que destacará el trabajo y creatividad de los expertos en estilismo de Argentina, Brasil y Uruguay. 

¿Qué se tiene programado para los cursos de Intercoiffure Bolivia?

Los cursos programados para estos dos días incluirán talleres de escultura capilar de la colección Meta Men de la Escuela Pivot Point —el disertante es Giovanni Sepede—, cursos de maquillaje Maybelline con las tendencias de Primavera-Verano 2015, capacitación y tratamientos de la marca Davines, las tendencias de L’Oréal Professionnel Colección Mochas Licious y un curso de color de Wella Explode.   

¿Quiénes participarán en el evento?

Todos los integrantes de Intercoiffure Bolivia: Mary Lizzie Ortiz, Sandra Mano, Nelvy Soliz, Chelita Justiniano, Álex Rojas, Gloria Limpias, Helga Fleig, Dolly Mercado, Emma Vercellesi, Hitomi Tajima, Javier Delgado, Ana Portales, Erimey Ruiz. Los profesionales de Intercoiffure Argentina, Uruguay y Brasil.

¿Por qué es importante organizarse como estilista?

Porque, como dicen, la unión hace la fuerza, y es la forma en que los profesionales pueden resaltar y dar a conocer sus trabajos y ser reconocidos en el ámbito nacional. Todo se puede lograr si trabajamos juntos e Intercoiffure, como institución, trabaja en pro de todos sus miembros.

¿Qué se persigue con esta organización?

Resaltar el trabajo profesional de los peluqueros y (mostrar) que su talento y creatividad está al nivel de los grandes maestros internacionales. Las técnicas y estilismos que se manejan en el país van acorde a los dictámenes mundiales y eso es lo que se quiere destacar, que al igual que fuera del país, existe mucho talento y profesionalismo dentro de Bolivia.

¿Cuál es el nivel de los profesionales en esta rama en Bolivia?

En el país existe mucho talento, esfuerzo y profesionalismo, muestra de ello son las diferentes participaciones de los colegas nacionales en eventos internacionales en los que destacan y consiguen menciones honorables, tal es el caso del Campeonato Mundial de Peluquería, que se realiza en Alemania, donde los bolivianos consiguen siempre una sobresaliente posición.

¿Hay alguna carencia en el sector?

Creo que una de las debilidades, más que carencias es la capacitación, aunque ahora podemos contar con mayores opciones. Años atrás era muy difícil que los peluqueros pudieran viajar a ferias o cursos internacionales, pero hoy es más frecuente y sobre todo el profesional está más motivado.

Perfil

Mary Lizzie Ortiz Claros tiene 30 años de experiencia en el rubro de la peluquería en Bolivia. Tiene su propia revista especializada en novias y quinceañeras. Es presidenta de la Intercoiffure Bolivia.

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Bypass Gástrico bioenergético para perder peso

La efectividad del tratamiento es del 90%. El secreto del éxito está en aplicar las técnicas holísticas, la psicología y el trabajo físico.

/ 16 de julio de 2015 / 04:00

El programaintegral Bypass Gástrico Bionergético (BGB) para bajar de peso no es invasivo y evalúa la salud tratando el cuerpo, la mente y el espíritu, explica el experto Arturo Acuña Jaramillo, quien llegó desde México para dictar un taller de dos días basado en sus 25 años de experiencia como terapeuta alternativo.

Según Acuña, este programa utiliza la tecnología holística contemporánea que consiste en trabajar el área bioenergética (chacras, energía) de la persona y la reprogramación cognitiva-conductual con respecto a la comida e hipnosis consciente para controlar la calidad y cantidad de lo que la persona ingiere. “Éste se lleva a cabo durante tres meses con sesiones semanales el primer mes y luego quincenal hasta cumplir los tres meses de programa para dar el alta”.

Todas las personas mayores de 18 años con sobrepeso u obesidad moderada pueden someterse a este tratamiento, según Acuña. También es indicado para quienes tienen patologías como la diabetes, problemas de tiroides, cardiovasculares e hipertensión arterial. No es recomendable para quienes sufren de anorexia o bulimia.

El programa BGB toma tres meses para el logro del objetivo. “Es una terapia, no un régimen. Lo que se busca es instaurar nuevas pautas conductuales con respecto a la comida, así como busca crear conciencia sobre el autocuidado personal y el ejercicio físico”, precisa el experto.

Los resultados se ven a la semana, pues se pierden dos kilos, y al mes se disminuyen hasta seis. Todo depende de la respuesta del paciente, ya que todos los organismos y metabolismos son distintos. También depende de la edad y del género, hay clientes que han bajado 25 kilos en los tres meses de programa.

El éxito radica en que se consideran otras terapias anexas, como ejercicio físico, drenaje linfático corporal y/o masajes reductivos. “Se orienta a la persona para que complemente el proceso con toda la tecnología estética vigente (radiofrecuencia y cavitación). Aún así, el precio del tratamiento es un décimo del quirúrgico y no tiene efectos secundarios ni de rebote”, afirma Acuña.

El BGB tiene una efectividad de 90% en los pacientes que han seguido las indicaciones, según el experto.

En los días en que permaneció en Bolivia, Acuña preparó a terapeutas para que puedan aplicarlo a personas que lo requieran. El seminario contempló un 50% de teoría y un 50% de práctica. La visita de este experto fue promovida por Ilse Franck, maestra en Reiki Usui de la Escuela de Reiki La Paz.

Origen

Algunas causas de la obesidad son genéticas y psicológicas, además de hábitos de vida no saludables. Es un factor de riesgo que deriva en diabetes, hipertensión, afecciones cardiacas  y cáncer.

 Fuente: Arturo Acuña Jaramillo e Ilse Franck (escuela de Reiki La Paz).

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Bypass Gástrico bioenergético para perder peso

La efectividad del tratamiento es del 90%. El secreto del éxito está en aplicar las técnicas holísticas, la psicología y el trabajo físico.

/ 16 de julio de 2015 / 04:00

El programaintegral Bypass Gástrico Bionergético (BGB) para bajar de peso no es invasivo y evalúa la salud tratando el cuerpo, la mente y el espíritu, explica el experto Arturo Acuña Jaramillo, quien llegó desde México para dictar un taller de dos días basado en sus 25 años de experiencia como terapeuta alternativo.

Según Acuña, este programa utiliza la tecnología holística contemporánea que consiste en trabajar el área bioenergética (chacras, energía) de la persona y la reprogramación cognitiva-conductual con respecto a la comida e hipnosis consciente para controlar la calidad y cantidad de lo que la persona ingiere. “Éste se lleva a cabo durante tres meses con sesiones semanales el primer mes y luego quincenal hasta cumplir los tres meses de programa para dar el alta”.

Todas las personas mayores de 18 años con sobrepeso u obesidad moderada pueden someterse a este tratamiento, según Acuña. También es indicado para quienes tienen patologías como la diabetes, problemas de tiroides, cardiovasculares e hipertensión arterial. No es recomendable para quienes sufren de anorexia o bulimia.

El programa BGB toma tres meses para el logro del objetivo. “Es una terapia, no un régimen. Lo que se busca es instaurar nuevas pautas conductuales con respecto a la comida, así como busca crear conciencia sobre el autocuidado personal y el ejercicio físico”, precisa el experto.

Los resultados se ven a la semana, pues se pierden dos kilos, y al mes se disminuyen hasta seis. Todo depende de la respuesta del paciente, ya que todos los organismos y metabolismos son distintos. También depende de la edad y del género, hay clientes que han bajado 25 kilos en los tres meses de programa.

El éxito radica en que se consideran otras terapias anexas, como ejercicio físico, drenaje linfático corporal y/o masajes reductivos. “Se orienta a la persona para que complemente el proceso con toda la tecnología estética vigente (radiofrecuencia y cavitación). Aún así, el precio del tratamiento es un décimo del quirúrgico y no tiene efectos secundarios ni de rebote”, afirma Acuña.

El BGB tiene una efectividad de 90% en los pacientes que han seguido las indicaciones, según el experto.

En los días en que permaneció en Bolivia, Acuña preparó a terapeutas para que puedan aplicarlo a personas que lo requieran. El seminario contempló un 50% de teoría y un 50% de práctica. La visita de este experto fue promovida por Ilse Franck, maestra en Reiki Usui de la Escuela de Reiki La Paz.

Origen

Algunas causas de la obesidad son genéticas y psicológicas, además de hábitos de vida no saludables. Es un factor de riesgo que deriva en diabetes, hipertensión, afecciones cardiacas  y cáncer.

 Fuente: Arturo Acuña Jaramillo e Ilse Franck (escuela de Reiki La Paz).

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Mary Lizzie Ortiz: ‘Los bolivianos destacan con menciones honorables’

Kaktus Vintage será un evento de alcance internacional con la participación de los estilistas de Intercoiffure.

/ 16 de julio de 2015 / 04:00

La organización de estilistas que dirige, Intercoiffure Bolivia, prepara un nuevo evento nacional.

¿Qué se llama y en qué consiste?

Kaktus Vintage 2015 es un desfile de moda capilar que se presentará los días 27 y 28 de julio en el hotel Europa de 15.00 a 18.30. Participarán profesionales del rubro, habrá pasarelas en las que destacará el trabajo y creatividad de los expertos en estilismo de Argentina, Brasil y Uruguay. 

¿Qué se tiene programado para los cursos de Intercoiffure Bolivia?

Los cursos programados para estos dos días incluirán talleres de escultura capilar de la colección Meta Men de la Escuela Pivot Point —el disertante es Giovanni Sepede—, cursos de maquillaje Maybelline con las tendencias de Primavera-Verano 2015, capacitación y tratamientos de la marca Davines, las tendencias de L’Oréal Professionnel Colección Mochas Licious y un curso de color de Wella Explode.   

¿Quiénes participarán en el evento?

Todos los integrantes de Intercoiffure Bolivia: Mary Lizzie Ortiz, Sandra Mano, Nelvy Soliz, Chelita Justiniano, Álex Rojas, Gloria Limpias, Helga Fleig, Dolly Mercado, Emma Vercellesi, Hitomi Tajima, Javier Delgado, Ana Portales, Erimey Ruiz. Los profesionales de Intercoiffure Argentina, Uruguay y Brasil.

¿Por qué es importante organizarse como estilista?

Porque, como dicen, la unión hace la fuerza, y es la forma en que los profesionales pueden resaltar y dar a conocer sus trabajos y ser reconocidos en el ámbito nacional. Todo se puede lograr si trabajamos juntos e Intercoiffure, como institución, trabaja en pro de todos sus miembros.

¿Qué se persigue con esta organización?

Resaltar el trabajo profesional de los peluqueros y (mostrar) que su talento y creatividad está al nivel de los grandes maestros internacionales. Las técnicas y estilismos que se manejan en el país van acorde a los dictámenes mundiales y eso es lo que se quiere destacar, que al igual que fuera del país, existe mucho talento y profesionalismo dentro de Bolivia.

¿Cuál es el nivel de los profesionales en esta rama en Bolivia?

En el país existe mucho talento, esfuerzo y profesionalismo, muestra de ello son las diferentes participaciones de los colegas nacionales en eventos internacionales en los que destacan y consiguen menciones honorables, tal es el caso del Campeonato Mundial de Peluquería, que se realiza en Alemania, donde los bolivianos consiguen siempre una sobresaliente posición.

¿Hay alguna carencia en el sector?

Creo que una de las debilidades, más que carencias es la capacitación, aunque ahora podemos contar con mayores opciones. Años atrás era muy difícil que los peluqueros pudieran viajar a ferias o cursos internacionales, pero hoy es más frecuente y sobre todo el profesional está más motivado.

Perfil

Mary Lizzie Ortiz Claros tiene 30 años de experiencia en el rubro de la peluquería en Bolivia. Tiene su propia revista especializada en novias y quinceañeras. Es presidenta de la Intercoiffure Bolivia.

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