- Los videojuegos contra el estrés
Algunos eligen mirar tele, otros tomar un café y por supuesto, el sexo siempre es una opción satisfactoria para aliviar el estrés. Pero ¿y los videojuegos? Un estudio de la Universidad de Londres, Inglaterra, afirma que los jueguitos son la mejor forma de “bajar” los nervios y relajarse un rato. Sobre 251 hombres encuestados, un tercio usó los videogames para aliviar el estrés, lo que lo transformó en el método más popular. Otros eligieron la comida y un porcentaje menor, 27%, eligió el sexo o mirar porno. 240 mujeres también participaron del estudio, y eligieron actividades como leer libros de autoayuda, hablar con amigos o hacer artesanías, según publica la revista Muy interesante. Solamente un 11% de las que participaron mencionaron el sexo o el porno como método para calmar el estrés. El estudio concluyó que los gamers “no necesitan tanto tiempo para recuperarse, tienen menos interferencia entre el trabajo y la casa y mejoran más rápido después de algún problema”. Para reforzar esta tendencia, un estudio de 2010 de la Universidad de Texas indicó que “los hombres y mujeres que juegan videojuegos violentos a largo plazo tienen la posibilidad de adoptar una mentalidad que maneja el estrés, se deprimen menos y se ponen menos hostiles durante tareas estresantes”. Asimismo, el estudio señala que jugar videojuegos desafiantes para el cerebro por lo menos dos horas a la semana puede ralentizar el envejecimiento del cerebro, asociado a la edad natural de este mismo.
Caminata para una vida mejor
¿Puede la costumbre de caminar hacer que nuestro cerebro se vuelva más creativo? Pues así es. La depresión, o incluso pasar periodos muy largos con estrés y ansiedad, hacen que nuestro cerebro presente un déficit en procesos cognitivos básicos, como es el caso de la memoria y la capacidad de comprensión. Según el doctor español José Obeso, los cerebros automatizados se dan especialmente en las grandes ciudades; entre personas que apenas dedican tiempo a sus propias necesidades emocionales, que viven en grandes urbes rodeadas de contaminación y dosis elevadas de estrés.
Ataque de Gene Roddenberry
Gene Roddenberry, director de cine estadounidense, nació el 19 de agosto de 1921 en Texas. Durante la Segunda Guerra Mundial fue piloto y al terminar ésta decidió estudiar Literatura en la Universidad de Columbia. Su estilo favorito fue la ciencia ficción y su mayor logro, quizá, la serie Star Trek, que se difundió desde 1966. La NASA nombró a una de sus estaciones Enterprise, en honor al director y a su trabajo en referencia a la nave espacial de dicha serie. Gene falleció el 24 de octubre de 1991, mientras filmaba la quinta temporada de la nueva generación de Viaje a las Estrellas, a consecuencia de un ataque cardiaco en Santa Mónica, California. Posteriormente sus cenizas fueron repartidas por el espacio durante el lanzamiento del satélite Minisat 01. Los males cardiacos generalmente comienzan con dolor en el pecho, que es lo primero de lo que se queja el paciente. Hay que diferenciarlo de las causas potencialmente graves porque podría necesitar de un tratamiento inmediato, lo que se puede realizar interrogando al paciente y realizando una explotación física adecuada. Dr. Aníbal Romero Sandóval.