Una doula es una mujer que acompaña a otras mujeres que están atravesando la etapa de gestación, parto y/o crianza.
“Incluso se puede, ampliando el término, hablar de doulas que acompañan en el proceso de la primera menstruación o de la menopausia”, cuenta Gabriela de Iraola, quien estudió en un curso online y presencial para certificarse como una de ellas.
De Iraola está convencida de que este acompañamiento es importante porque “(la maternidad) es un proceso fuerte e intenso al que no le damos tiempo, espacio, ni importancia, al igual que con otros aspectos de la feminidad. La menstruación, por ejemplo, la escondemos, no hablamos de eso, la aguantamos, tomamos una pastilla y se acabó. Máximo se lo cuentas al ginecólogo para que te resuelva alguna cosa, más para que no te duela o que sea normal en los parámetros médicos”.
ESPECIALIZADAS. Flor Malén Albornoz tiene 25 años y se enamoró de esta profesión cuando, en una charla dictada por una doula en su colegio, supo sobre la relevancia de la gestación en el desarrollo de la futura personalidad.
Además de conocimientos sobre el embarazo, el parto y el puerperio, cada doula aporta desde su campo específico de interés.
Ella, por ejemplo, se especializa en yoga y trabaja en respiración y posturas preparatorias que facilitan el parto.
Por su parte, De Iraola aporta desde la herbolaria, campo que le apasiona. En su propio embarazo y puerperio probó con cremas naturales, arcillas y aceites que le ayudaron muchísimo.
“Las gestantes encuentran en una doula a una persona que las escucha y que las acompaña sin juzgarlas, que es algo que a veces no pasa con la familia o con el compañero… Sobre la mujer embarazada y las madres recaen los juicios sobre cómo maternan y siempre va a haber alguien que le diga que lo que viene haciendo no está bien”, dice Malén.
EMOCIONES. “Estaba en el segundo trimestre y no sabía de una doula, solo sabía que los bebés nacen en el hospital y eso es lo que mi mamá hizo y lo que yo iba a hacer también… yo tenía angustia del momento del parto”, cuenta Dasha Arias, quien contactó a Juanita Montoya. “No imagino haber tenido esa misma experiencia sin una ella”, confiesa hoy.
Montoya agradece y afirma que las doulas en el parto ayudan a que “una mujer se sienta apoyada, amada y celebre lo que está viviendo”.
Pero la labor de las doulas no termina con el de “guardianas del parto”, como ilustra Malén. Su acompañamiento, asegura, también puede ser requerido en el posparto —sobre todo en la lactancia— y en la crianza.
Contar con el apoyo de mujeres que sepan cómo acompañarte durante la maternidad es un valioso regalo que puede ayudarte a vivir esta experiencia de forma más tranquila, armoniosa y plena.
- ¿Cuándo y por cuánto tiempo?
El acompañamiento puede durar días o meses, y enfocarse en la gestación, parto y/o posparto.
- Su labor es solo acompañar
Por código ético, las doulas no pueden realizar ningún tipo de intervención, como tomar la presión.
- Ayudan a manejar emociones
En el embarazo y en el parto se remueven memorias sobre la sexualidad de la mujer, dice Malén.
- Se encuentran en centros de salud
Puedes preguntar por las doulas en tu centro de salud, donde ellas suelen dar charlas y ofrecer sus servicios.
Con datos de: Flor Malén Albornoz (doula y profesora de yoga, Tel.: +5492942673273), Gabriela De Iraola (Tiendita Natural, Tel.: 68905866) y Coach Zoe Torres (https://www.youtube.com/watch?v=gspLyLmUero)